Aplikasi Mental Coach untuk Kesehatan Mental
Mental Coach adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran yang dirancang untuk membantu pengguna dalam mengelola kesehatan mental mereka melalui praktik meditasi dan teknik pernapasan. Dengan berbagai fitur seperti meditasi seri, meditasi tunggal, dan mikro meditasi, pengguna dapat memilih metode yang paling sesuai dengan kebutuhan mereka. Selain itu, aplikasi ini menawarkan cerita tidur untuk membantu tidur lebih baik dan berbagai pembicaraan serta podcast yang memperkenalkan praktik dan teori baru dalam mindfulness.
Aplikasi ini juga menyediakan program signature yang akan datang, yang dirancang untuk membantu pengguna mencapai potensi terbaik mereka. Mental Coach dilengkapi dengan fitur pelacakan yang akurat untuk memantau kesejahteraan, termasuk pencatatan konsumsi air, langkah, dan aktivitas, berkat integrasi dengan HealthKit. Dengan berbagai pilihan dan panduan dari guru mindfulness, Mental Coach menjadi solusi komprehensif untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
